Залог развитой мускулатуры – правильное восстановление. Ни для кого не секрет, что мышцы растут во...
После окончания спортивных тренировок необходимо употреблять томатный сок. Так заявили ученые из Греции, завершив ряд исследований. Выяснилось, что этот напиток к своим прежним достоинствам добавил еще одно, имеющее важное значение для людей, занимающихся физическими нагрузками. Томатный сок прекрасно справляется с восстановлением мышц после тренировок. Журнал «Пищевая и химическая токсикология» опубликовал окончательные результаты греческих исследователей.
Если вы хотите знать как правильно настроить фотоаппарат nikon d3100, то сайт http://nikon-d3100.info/stati/37-kak-pravilno-fotografirovat.html вам поможет.
В течение двух месяцев пятнадцать спортсменов стали членами эксперимента, когда контролировались их показатели во время тренировок, а также до и после физических занятий. Томатный сок употребляли девять участников, остальные шесть – различные энергетики для спортсменов. По результатам эксперимента у спортсменов, которые пили томатный сок, восстановление мышц и уровня глюкозы протекало намного быстрее. Как высказываются ученые, этот результат получен благодаря действиям ликопина - элемента, способствующего окраске томата и других плодов.