Можно ли есть после шести часов

Многие люди задаются вопросом: "А можно ли есть после шести часов вечера?" Мы ответим вам, что есть после 18 не то что можно, а даже очень нужно. Хотите знать почему? Это утверждение обосновывается на том, что для нашего организма очень важно регулярно пополнять суточный запас калорий. Потому, если днём вы мало ели, то после шести вам обязательно нужно будет поесть, что бы восполнить этот запас. Этот запас необходимо поддерживать как минимум потому, что в нашем желудке организм беспрерывно вырабатывает желудочный сок. А желудочный сок по своему составу является ничем иным, как соляной кислотой. Для того, что бы соляная кислота не застаивалась долго в вашем желудке, и не начинала разъедать его, вам нужно будет регулярно "подкармливать" его. Из этого следует вывод, что оптимальное и здоровое питание происходит от пяти до семи раз в день.

Только представьте себе, что будет, если в желудке будет одна лишь соляная кислота. Ей будет совершенно нечего переваривать. А в случае, если желудок будет пустым, кислота попросту разъест его стенки. Недоедание является одной из многих причин возникновения гастрита и может развиться вплоть до язвы желудка. Вы только представьте себе, сколько времени он будет пустым, если вы не поедите после шести вечера? Диапазон времени будет колебаться от двенадцати, а то и больше часов. За это время выработается очень большое количество соляной кислоты, и она сможет значительно навредить вашему желудку. Потому, не стоит морить себя голодом после шести, так как это очень вредно для вашего организма.