Томатный сок способствует восстановлению мышц

После окончания спортивных тренировок необходимо употреблять томатный сок. Так заявили ученые из Греции, завершив ряд исследований. Выяснилось, что этот напиток к своим прежним достоинствам добавил еще одно, имеющее важное значение для людей, занимающихся физическими нагрузками. Томатный сок прекрасно справляется с восстановлением мышц после тренировок. Журнал «Пищевая и химическая токсикология» опубликовал окончательные результаты греческих исследователей.

Если вы хотите знать как правильно настроить фотоаппарат nikon d3100, то сайт http://nikon-d3100.info/stati/37-kak-pravilno-fotografirovat.html вам поможет.
В течение двух месяцев пятнадцать спортсменов стали членами эксперимента, когда контролировались их показатели во время тренировок, а также до и после физических занятий. Томатный сок употребляли девять участников, остальные шесть – различные энергетики для спортсменов. По результатам эксперимента у спортсменов, которые пили томатный сок, восстановление мышц и уровня глюкозы протекало намного быстрее. Как высказываются ученые, этот результат получен благодаря действиям ликопина - элемента, способствующего окраске томата и других плодов.