Где побегать в Москве

Нередко по пути на рабочее место или во время гуляний вечером по городу мы встречаем одного или даже целую компанию бегущих людей. И, глядя на таких граждан, просто сама по себе появляется мысль примкнуть к ним - начать заниматься спортом. Что же надо для этого? Если вы уже приобрели необходимую амуницию, нашли славную компанию для бега и накачали на плеер годящуюся музыку, пора определить маршрут, так как не всегда вариант "рядом с подъездом" - самый успешный. Иногда может быть, что рядом с домом как раз и негде пробежаться. Мы поговорили с представителями беговой команды "I Love Running" и выяснили плюсы и минусы известных маршрутов для бега в столице России.

Тут проходят все беговые марафоны, да и вообще это место полюбилась не лишь бегунам, но и прочим людям - скейтерам, велосипедистам, фанатам денса. Тут можно пронестись более 6 километров, не останавливая свой маршрут, и овладеть аж тремя набережными - Пушкинской, Андреевской и Воробьевской. Начинаем пробежку, скажем, с первого входа в парк, а потом бежим по набережной в сторону Воробьевых гор. Достоинства: отличное место для бега в середине города, но просто рано утром; можно примкнуть к одному из беговых коллективов, чтобы не было весело. Минусы: в остальное время Парк Горького похож на центр торговли, только без кровли - столько же граждан и торговли. Лужнецкая набережная. Этот отрезок в длину приблизительно в 3,5 километра тоже пользуется огромным спросом у бегунов - здесь тут встретить огромное количество единомышленников. Плюсы: мало авто. Минусы: много молодежи вечером и по выходным дням, за счет чего тренироваться в быстром темпе будет трудно.