Почему нельзя прерывать тренировки

Путь к вершине никогда не был прост, и это знают все, кто провел много лет в тренажерном зале или иным образом строил свое тело. Только через трудности и боль можно выйти на новый уровень. И одна из самых часто возникающих и вместе с тем очень опасных мыслей на этот счет касается забрасывания тренировок.

Часто мы не можем тренироваться из-за неожиданных или накопившихся дел. И это можно понять. С другой стороны, если скачать блокнот на андроид то можно заранее планировать свои дела и везде успевать. Также время от времени мы болеем, и тренировки в такие моменты нежелательны.

Однако все это, если конечно ситуация не особенно сложна, не должно вырывать из нашей жизни большое количество тренировок. Ведь, чем больше мы не ходим в тренажерный зал или не выходим заниматься во двор, тем меньше нам этого хочется. Лень – невероятно живучая вещь, и даже тем, кто считает, что полностью искоренил ее во время постоянных тренировок, может стать банально «неохота».

Именно поэтому необходимо не прерывать тренировочный процесс на долгое время. В противном случае включиться снова в рабочий график будет совсем непросто.