Спортивное питание

Спортивное питание - это один из классов натуральных продуктов, используемых в спорте спортсменами. Спортивное питание - это добавки, которые обеспечивают спортсмена необходимыми витаминами и микроэлементами. Оно является натуральным продуктом, но часто, его путают с анаболическими стероидами и называют "химией". Спортивное питание - это протеины, гейнеры, аминокислоты и многое другое...

Ошибочным мнением является то, что спортсмену не нужно употреблять спортивное питание, а его потребности в углеводах и белках удовлетворит простая пища. но это далеко не так. Рыба, мяса, яиц, творога достаточно, если потребности в белке у вас не велики.

К сожалению, в природе нету такого натурального продукта, который состоял лишь из одного белка. Пищевая индустрия совместно с учеными создали специальные продукты, которые мы и называем спортивным питанием. Некоторые люди утверждают, что спортивное питание вредно, и от него болят почки, появляется потенция - это все мифы, никем и ничем не подтвержденные. Путают спортивное питание с химическими веществами, не видя разницы между натуральным продуктом и химическими веществами. Белок в спортивном питании часто гидролизован, тоесть частично расщеплен, и такой белок усваивается гораздо лучше, чем в обычной пище.

Где купить спортивное питание

Спортивное питание зачастую продается в интернете, но есть и специализированные форумы. Купить спортивное питание в москве не составит труда, ведь существует большое количество магазинов, В которых вам все подробно расскажут, и покажут, что и с чем едят. Купить сывороточный протеин так же для вас не составит труда, его можно заказать и с помощью интернет магазинов, специализирующихся на продаже спортивного питания.