В поисках женственного тела: набор мышечной массы для девушек

Многие девушки всю свою сознательную жизнь сидят на различных диетах, употребляют «похудительные» препараты, покупают волшебные таблетки и надеются на суперметодики типа: «Как сбросить 14 кг за 14 дней» и так далее. Все это делается для того, чтобы выглядеть красиво, быть стройной и здоровой. Однако, к сожалению, вся правда заключается в том, что такие методы приводят лишь к истощению организма, огромным проблемам со здоровьем и другим неприятностям.

Помните, что было с Изабель Каро или стало с Валерией Левитиной, а ведь они лишь хотели быть стройными? Женщинам, вопреки ошибочному, но весьма распространенному мнению, необходимо набирать мышечную массу. Силовые тренировки – лучший способ достичь красивого тела. Сторонники диет, безусловно, возразят, сказав, что силовой тренинг – прерогатива мужчин, и у женщины, которая занимается со свободными весами, тут же вырастут такие же огромные и некрасивые мышцы.

На самом деле это не так. Женщинам, в силу особенностей их организма, не удастся набрать большие мышечные объемы. Достаточно сказать, что уровень тестостерона (главного гормона, отвечающего за рост мышц) у женщин в 17-70(!) ниже, чем у мужчин. Поэтому «тушки» как у Айрис Кайл правильным питанием и силовыми тренировками обычным представительницам прекрасного пола никогда не видать – нечего переживать. Конечно же, есть и исключения в виде дам, которые употребляют специальные гормоны и стероиды для того, чтобы развить небывалую мускулатуру, однако это лишь единицы.

Силовые тренировки у женщин развивают исключительно прекрасную, подтянутую фигуру, а также позволяют получить крепкое здоровье. К сожалению, многие современные девушки не задумываются о том, что с помощью занятий бодибилдингом они смогут добиться тела, о котором всегда мечтали. Женский мышечный каркас очень изящен, так что если вы приведете свои мышцы в хорошую форму, это только подчеркнет вашу естественную красоту. Натренированные и подтянутые мышцы в любом случае выглядят гораздо лучше, чем висящий «кисель».

Если вы хотите приобрести окна в Костроме, то рекомендуем посетить специализированный интернет ресурс. На нем представлена подробная информация о компании, которая производит высококачественные окна. Вы можете заказать и купить окна совсем недорого.