Сегодня очень большое количество девушек старается следить за своим физическим здоровьем....
Что нужно знать простым смертным, которые решили заняться шоссейным велоспортом? Пожалуй, стоит «опустить» советы по выбору подходящего транспорта, поскольку начать заниматься этим видом спорта можно с любого велосипеда, даже старого. Достаточно накачать шины и проверить, нет ли в камерах дырок. Покупать что-то современное и навороченное на начальном этапе не имеет никакого смысла.
Куда более важным пунктом является оборудование. Безопасность прежде всего, поэтому первую строчку в списке необходимой экипировки занимает шлем – без него никуда. Далее понадобится бутылка с водой. Рекомендуется закрепить ее на раме – тогда потребуется специальное крепление и бутылка. Также можно просто возить ее в рюкзаке. Следующими немаловажными деталями являются насос и ремкомплект. Стоит отметить, что купить велосипед в Москве вы можете в специализированном интернет магазине по приемлемой цене.
Переносной насос – вещь первой необходимости, можно сказать. Нередко случается так, что шина спуститься или, куда хуже, проколется. В этих случаях без насоса не обойтись, если, конечно же, не хочется отправиться домой пешком. Что касается ремкомплекта, то он обязательно должен содержать универсальный ключ и запасную камеру. Также желательно иметь при себе пару спиц для обода. Позже можно будет приобрести велосипедный компьютер, перчатки, мягкое сидение, очки, обувь, удобные педали, фары и корзину.
Также многих новичков интересует подходящая для этого спорта одежда. Наверное, все видели, какую одежду предпочитают профессиональные велосипедисты – яркую и обтягивающую. Однако начинающим она ни к чему. Достаточно будет простых спортивных шорт, кроссовок и футболки.