Тренировки во время болезни

Многие спортсмены (не только начинающие) каждый раз наивно обманывают себя, пытаясь найти аргументы «за», чтобы продолжить тренироваться во время болезни. Заниматься бодибилдингом в разгар симптомов простудного заболевания настоятельно не рекомендуется, особенно если одним из его проявлений является температура.

Большинство опытных спортсменов проходило через это. Несмотря на признаки болезни, они шли в спортзал и ничего хорошего ни одного из них не ждало. Некоторые бодибилдеры – просто отчаянные фанатики, и пару дней отдыха для них – роскошь. Другие же путали начальные симптомы болезни с проявлениями лени: отсутствие желания что-либо делать, сопровождающееся небольшой головной болью – вечные спутники недостатка трудолюбия. Ни те, ни другие не могли нормально позаниматься, и лишь счастливчики не наблюдали после такой тренировки регресса.

Внешние признаки простуды кажутся для многих чем-то незначительным, однако, на самом деле организм тратит уйму ресурсов на борьбу с вирусами и другими нежелательными гостями. В связи с этим у него просто нет возможностей для нормальной тренировки и уж тем более для последующего восстановления.
Все ученые твердят, что бодибилдинг и болезнь – несовместимые вещи. При симптомах простуды (ОРВИ), в особенности температуры, категорически не рекомендуется заниматься бодибилдингом. Лучше «прописать» себе постельный режим и помогать своему организму бороться с болезнью. Так, предоставленной ему энергии для борьбы может хватить, чтобы вылечиться в течение 2-3 дней.

Если же вас интересуют значки с логотипом, то рекомендуем посетить специализированный интернет ресурс. На нем представлена подробная информация о компании, которая готова оказать широкий спектр услуг по изготовлению значков.