Выбираем одежду для тренировок на улице

Чтобы ваши тренировки на открытом воздухе приносили вам только позитивные ощущения, необходимо правильно подобрать спортивную одежду. Если летом с этим ни у кого не возникает проблем, то с наступлением холодов многие задаются вопросом: «А не пора ли посетить интернет магазин зимней одежды, чтобы подыскать что-то потеплее для тренировок?» Выбирать зимнюю спортивную одежду нужно так, чтобы занятия проходили с комфортом, а не превращались в мучение.

Основные факторы, влияющие на ваш выбор

Тренировки на открытом воздухе подразумевают высокую физическую активность, поэтому одежда не должна сковывать движений, давить, натирать или быть слишком свободной. Все — от нижнего белья до обуви и перчаток — должно сидеть идеально.

Подбирая спортивный комплект, в первую очередь постарайтесь учесть особенности вашей физической активности и ту обстановку, где будут проводиться занятия. Так, если вы планируете устроить гонки на квадроциклах по горным склонам, вам понадобится специальная обувь. Снегоходная обувь отличается особым строением прорезиненной подошвы, которая не скользит на утоптанном снегу. Сверху на ней предусмотрены специальные зажимы для фиксации брючин комбинезона. В таких сапогах вам будет комфортно в самый сильный мороз. Для пробежек можно выбрать зимние кроссовки — обычные или завышенные.

Из верхней одежды следует остановиться на куртке, которая изготовлена из современных дышащих материалов. Лучше всего с ветром и холодом справляется флис с особой пропиткой. Под такую куртку можно надевать спортивный костюм или футболку с длинными рукавами в сочетании со спортивными брюками. В мороз вам также понадобится термобелье, которое помогает сохранить тепло даже при сильном ветре.