Какую обувь используют профессиональные спортсмены

Профессиональные инструктора для многих групповых тренировок советуют покупать амортизирующие кроссовки. Исключением в этом случае будут только танцевальные направления, в которых работа часто проводится на полупальцах: в таких случаях удобнее всего заниматься в джазовках.

Если свои стопы подвергать большим нагрузкам вы не собираетесь и просто собираетесь приобрести полезную спортивную обувь для бега или прогулок, ваш выбор — беговые кроссовки классического стиля с максимальной амортизацией. Именно такими будут кроссовки найк, которые подойдут на все случаи жизни. Ортопеды считают их самыми универсальными моделями: «В них вы сможете не только бегать, но и заниматься фитнесом, а ежедневно ходить в этой обуви гораздо удобнее, нежели в кедах — они в случае с плоскостопием вообще являются запрещенной обувью». Очень жалко, что во многих случаях у спортсменов имеется сочетанием поперечного и продольного плоскостопия, из-за чего им противопоказаны такие удобные и всеми нами любимые кеды. То же самое, между прочим, относится к вьетнамкам, уггам и балеткам.

Следовательно, лучше ходить на работу и бегать в универсальных кроссовках, которые хорошо амортизируют подошву. Осталось дело за малым – купить кроссовки и записаться в какой-нибудь спортзал. Хотя, если вы по каким-то причинам не хотите или не может этого сделать, то ежедневные пробежки, утренняя зарядка и разминка станут прекрасным аналогом тренировок под контролем профессионального, и, что немаловажно, дорогостоящего тренера. Помните, что в случае с правильным выбором подходящей спортивной обуви и одежды вам самим захочется стать спортивнее и подтянутее, к тому же на носу весна, а наша фигура далека от идеала, что также является хорошей мотивацией для занятий спортом.