Как выбрать спортивное питание

В наше время рынок спортивного питания чрезвычайно насыщен всевозможными средствами на все случаи жизни. Однако как во всей этой винегретной разнообразности не промахнуться и предпочесть высококачественные продукты, которые решат собственно ваши задачи? Мы уверены, что почитав эти советы, вы проще простого справитесь с этой миссией.

Прежде всего, стоит определить, какие добавки необходимы именно вам. Наряду с этим это диктуется всевозможными факторами: вашими годами, пол, вид телосложения, тренировочный стаж и цели, которые вы перед собой поставили. Также огромную роль сыграют и ваши денежные возможности (да и, не всегда самая результативная для вас добавка или добавка должны стоит тысячи). Также вы сможете поговорить со своим индивидуальным наставником или специальным диетологом (хорошо бы, чтобы это были мастера высокого класса и с отвечающим образованием). Так как есть «шаралыжники», которые могут рукой махнуть, типа покупай и все будет норм пацан, но, увы, действительность жестче.

Отдавайте предпочтение добавкам самых продвинутых производителей. Все знают, что наилучшие добавки делают за границей, и самыми популярными в их производстве стали США и Германия. За счет чего, если у вас есть шанс, можно направить прицел на известных и хорошо показывавших себя производителей из этих государств. Отечественные изготовители спортивного питания - это необъяснимое явление. Многие из них остались на уровне европейского питания 1980-х. Поэтому мыс скажем только о 2 отечественных компаниях, показавших себя с лучшей стороны: «Актиформула» и «Академия-Т».