Бета-аланин. В чем её уникальность

Это аминокислота, которая образуется естественным путём, поступающая в наш организм с пищей, достаточно сильно наделена белком, (например, мясо птицы). Улучшенный рост мышечной ткани при помощи бета-аланина реализуется в результате способности этого вещества поднимать внутримышечный уровень вещества, под названием карнозин. Такое большое поступление в организм человека бета-аланина при помощи пищевой добавки способствует увеличению уровня карнозина более чем на шестьдесят процентов в период четырех недель.

Это является очень важным моментом, так как в период выполнения тяжелых упражнений организм человека аккумулирует огромное количество водорода, что становиться причиной падения pH во внутреннюю среду. В общем, увеличивается кислотность. Такое увеличение может стать причиной сильной усталости, снижения работоспособности мышц и блокирования нервной активности. Впоследствии, происходит неспособность мышц выполнять определенную нагрузку. При поддержании высокого уровня карнозина при помощи приёма употребления добавки бета-аланина, атлет, который занимается бодибилдингом, может значительно замедлить накопление водорода, и это предотвратит значительную усталость в мышцах.