Стоит ли при занятиях бодибилдингом прибегать к помощи тренера?

Ответ не заставит себя долго ждать: «Конечно же да». Если вы в первый раз пришли в спортзал, для занятий бодибилдингом, то вам просто необходима помощь тренера. Хотелось бы также отметить, что для начального этапа, стоит идти в высококвалифицированные спортивные залы.

Там уж точно есть отличный тренер. Не полагайтесь на различные журналы. Конечно они помогут вам и расширят ваши знания о занятиях бодибилдингом, но помощь тренера неизбежно необходима. Подумайте сами, разве сможет вам журнал показать, практически, как держать и поднимать снаряд, обучить технике и т.д. Если вы вообще не имеете никаких знаний, то даже близко не подходите к штанге или гантелям без присутствия тренера. Конечно, вам придется заплатить, в принципе, не маленькую сумму, однако это поможет вам избежать различных травм. Полученная травма, может стать следствием того, что придется забыть о спорте на всю жизнь. Так что подумайте хорошенько над этим вопросом.