Выбор беговых кроссовок

Если вы приняли решение заняться бегом и вам неизвестно, как выбрать себе надлежащую обувь, следует воспользоваться несколькими советами. Нужно помнить, что подходящие кроссовки станут гарантией хорошего результата бега. От обуви зависит качество и продолжительность ваших занятий и ваше состояние после них.
Не следует гнаться за определенной фирмой и популярностью какой-либо модели беговых кроссовок, поскольку удобные и модные кроссовки следует выбирать исходя из особенностей вашей стопы.
Людям с «нормальным» сводом стопы необходимо подбирать беговые кроссовки линейки SUPPORT, где имеется легкая поддержка стопы. Во время беговых занятий стопа с нейтральной пронацией распределяет нагрузку равномерно и нормально амортизирует. Отталкивание производится с участием передней части стопы. С такой стопой обувь подбирать гораздо легче, к тому же у таких людей возникает гораздо меньше сложностей с биомеханикой бега.

Для обладателей недостаточной пронации стопы лучшим вариантом станет обувь линейки NEUTRAL, которая рассчитана на спортсменов с нейтральной и недостаточной пронацией. Во время бега, стопа с такой пронацией, ввиду меньшего соприкосновения с дорогой хуже распределяет нагрузку от ударов. Все напряжение переходит на внешнюю часть стопы, после чего передается непосредственно на голень. Отталкивание производится практически без участия большого пальца.
Для спортсменов с плоскостопием следует выбирать обувь из линейки CONTROL, которая помогает исправить низкий свод стопы и улучшить амортизацию. Во время бега стопа с плоскостопием чрезмерно завалена внутрь и принимает наименьшее участие в амортизации, что может привести к травмам и дискомфорту.