Street Workout - турники, брусья, бег, программы тренировок

Активность и варикозное расширение вен – какой спорт выбрать?

Категория: Здоровье

Активность и варикозное расширение вен – какой спорт выбрать?
Варикозное расширение вен на ногах является проблемой, с которой сталкиваются все больше и больше людей, особенно женщин. Это не болезнь, а результат хронической венозной недостаточности.

Несколько причин заняться плаванием

Категория: Здоровье

Несколько причин заняться плаванием
Чтобы поддерживать свое здоровье в нормальном состоянии человек должен правильно питаться и заниматься спортом. И соответственно для этого многие предпочитают ходить на танцы или в тренажерный зал. Но, если вы хотите существенно увеличить отдачу от тренировок, то рекомендуем начать посещать бассейн и заниматься плаванием.

Что же делает велосипед идеальным городским транспортом

Категория: Здоровье

Жители больших городов постоянно вынуждены решать вопросы перемещения из точки «А» в точку «Б». И на данный момент у него есть для этого два варианта – автомобиль либо разнообразный общественный транспорт. Впрочем, сейчас все более популярным становится другой вид транспорта – велосипед. На данный момент все большее количество жителей больших городов предпочитают использовать именно его, так как преимущества в этом деле более, чем очевидны.

Нюансы здорового питания

Категория: Здоровье

Нюансы здорового питания
Питаться здоровой пищей вовсе не означает отказ от вкусной еды. И это необходимо понимать, так как существует огромное количество способов сделать еду вкусной, но при этом не перебарщивать с жиром, углеводами и сахаром.

Что необходимо есть для стройной фигуры?

Категория: Здоровье

Что необходимо есть для стройной фигуры?
Правильное питание является одним из необходимых факторов здорового образа жизни человека и помогает сбросить лишние килограммы, особенно в сочетании с физическими нагрузками. Сегодня мы хотим поговорить об этом вопросе подробнее.

Как спорт влияет на мужчин и их здоровье

Категория: Здоровье

Как спорт влияет на мужчин и их здоровье
В поисках спасения от стрессовых ситуаций большинство мужчин берутся за гантели. Это прекрасное «лекарство». Главное – не перегибать палку с «дозой»
Глубокая депрессия осеннего периода оказывает влияние на смертность равно как и курение табака. К таким невероятным выводам пару лет назад пришел международный коллектив ученых, которые проводили исследование той проблемы.

Спорт и зубы

Категория: Здоровье

Спорт и зубы
С самого начала нужно поговорить о боксе. Контактный бой кулаками в тяжелых кожаных перчатках; возможность заполучить удар в челюсть очень высока. Капы, которые применят большинство боксеры, не всегда помогают, а нередко просто-напросто вылетают изо рта в боях. За счет этого потенциал травмировать и даже лишиться одного или двух зубов в бое крайне высока. Конечно, чтобы восстановить обычное состояние во рту

Влияние спорта на здоровье

Категория: Здоровье

Влияние спорта на здоровье
Когда человек приступает к занятиям спорта, в его организме начинают происходить различные процессы, которые помогают ему привыкнуть к условиям постоянных физических нагрузок. Всевозможные нарушения человеческого здоровья могут появляться тогда, когда физический потенциал гораздо ниже уровня физических нагрузок. В результате могут возникнуть такие последствия как появление различных болезней, хроническая усталость, перетренированность.

Значение воды в спорте

Категория: Здоровье

Значение воды в спорте
Большое количество спортсменов, заботясь о своей физической форме, стараются высчитывать свой рацион, который должен соответствовать с организмом и количеством в нем белков, жиров, углеводов, а также витаминов. Но потребление воды никак не контролируется, более того, о ней чаще всего вспоминают лишь тогда, когда начинаются проблемы. Среднему человеку нужно потреблять

Значение воды в спорте

Категория: Здоровье

Значение воды в спорте
Многие спортсмены, заботясь о поддержании своей физической формы, серьезно высчитывают необходимое употребление полезных веществ согласно с нужным количеством организму белков, витаминов, жиров, углеводов. А применение воды ни кем не контролируется. Как правило, о ней вообще вспоминают лишь в тот период, когда появляются трудности.
Назад Вперед


^