Профессиональная деятельность боксера не обходится без использования бинтов. Задача данного атрибута для спортсмена заключается в защите кожных покровов от травм, а мышц – от растяжений. Руки боксера – самое мощное оружие борца. От их работоспособности зависит конечный результат и победа на ринге. Для того чтобы исключить получение повреждения, важно правильно выбрать боксерские бинты.

Какие бывают виды боксерских бинтов?

Классификацию приспособления принято условно разделять в зависимости от размера и уровня эластичности.

Размер боксерского бинта может варьироваться от 2,5 до 5 метров. Короткая повязка предназначена для того, чтобы полностью зафиксировать кисть, без отдельной обмотки пальцев. Длинные экземпляры рассчитаны для дополнительной фиксации каждого отдельного пальца.

По уровню эластичности выделяют эластичные и неэластичные боксерские бинты. Эластичный бинт как бы становится частью руки, плотно обтягивая ее. К минусам таких бинтов можно отнести риск нарушения кровотока и возможное отекание конечностей. Хлопковые неэластичные бинты характеризуются более высокими показателями поглощения пота, степени фиксации на руке, удобством для спортсмена. 

Почему не следует тренироваться без бинтов?

Боксерские бинты способны не только снизить риск повреждения, но и увеличить результативность и силу удара. Они отлично закрепляют правильное положение кулака, дают возможность задать нужное направление для нанесения удара. Важность данного средства состоит в способности предупредить сильнейшие растяжения, в фиксировании подвижных соединений костей.

Важно помнить! Боксерские бинты необходимо применять в тандеме со специальными перчатками. Только в этом случае вы сможете достичь максимального эффекта от занятий, и боксировать без ущерба для здоровья.

В профессиональных кругах выделяют несколько вариантов закрепления  боксерских бинтов на руке: классический способ и восьмеркой. Первый можно классифицировать как простейший и не требующий специфических навыков и умений. Намотку бинта важно производить от большого пальца, обматывая материал вокруг кисти. Не забывайте фиксировать бинт на костяшках. Эта зона больше других подвержена ушибам. Если это необходимо, наматывайте дополнительные слои для укрепления слабых участков. 

Метод «восьмерка» помогает усилить крепеж бинта на руке. Данный способ дает возможность боксеру наносить более сильные и эффективные удары в сторону противника. Особенность «восьмерки» состоит в том, что каждый сустав руки надежно фиксируется бинтом. При использовании метода важно соблюдать последовательность намотки, пропуская повязку между пальцами (от указательного к мизинцу). Наличие дополнительных средств надежной фиксации (липучки, завязки, заклепки) дает гарантию того, что фиксация бинта не будет ослаблена в неподходящий момент.

К процессу приобретения и намотки бинта нужно подходить со всей ответственностью и пониманием насколько это важно. Если вы хотите достичь высот в карьере, не хотите нанести вред своему здоровью, изучите этот вопрос уже сейчас.