Профилактика простатита у мужчин – это обязательное условие, чтобы предотвратить импотенцию и...
Профилактика простатита у мужчин – это обязательное условие, чтобы предотвратить импотенцию и бесплодие. Нужно отметить, что воспаление простаты результативно купируется только на первичной стадии, которая обычно протекает бессимптомно. Поэтому пациенты обращаются за врачебной помощью, когда патология переходит в острую или хроническую фазу. Поэтому гораздо проще будет предотвратить недуг, чем тратить время и средства на лечение.
Обязательные мероприятия
Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях выглядит довольно просто. Главное, исключить факторы, способствующие развитию воспалительных процессов в предстательной железе.
В частности, урологи рекомендуют соблюдать такие правила:
- Сократить употребление алкогольных напитков и никотина, по возможности, полностью отказаться от пагубных привычек.
- Заниматься спортом. Даже элементарные физические упражнения гарантированно предотвратят застойные явления в органах малого таза, что является одним из основополагающих факторов мужских проблем.
- Правильно питаться. Сбалансированный рацион считается эффективной профилактикой от большинства заболеваний внутренних органов.
- Периодически выполнять упражнения направленные против заболеваний мочеполовой системы. В частности, гимнастика Кегеля.
- Контролировать свою половую жизнь. Чрезмерная активность на сексуальном фронте, равно как и длительное воздержание являются одними из причин воспаления предстательной железы. Кроме этого, стоит избегать случайных связей и помнить о контрацепции.
- Важно исключить возможность переохлаждения организма. Купание в ледяной воде, сидение на холодных предметах многократно повышают риск развития простатита.
- Своевременно лечить венерические заболевания и урогенитальные инфекции. Чтобы своевременно заметить проблему, рекомендуется ежегодно проходить профилактическое обследование у уролога.
Нужно отметить, что уролог может посоветовать приём лекарственных средств превентивного действия. Важно помнить, что препараты для профилактики простатита у мужчин не принимаются бесконтрольно, соответственно такие мероприятия не отменяют прохождение ежегодного обследования.
Сбалансированное питание
Если вы находитесь в группе риска, а принимать лекарственные препараты для профилактики простатита у мужчин нет желания, сохранить здоровье можно при помощи диет, определённых продуктов.
Сбалансированный рацион выглядит так:
- Кисломолочная продукция: ряженка, кефир. Такие продукты оказывают положительное влияние на работу пищеварительного тракта, восстанавливают микрофлору кишечника. В результате, улучшается перистальтика, а соответственно циркуляция крови в малом тазу.
- Нежирное мясо и рыба. Это основной источник аминокислот, необходимых для регенерации клеток мягких тканей.
- Лесные орехи. Природный источник витаминов и фолиевых кислот, которые помогают сохранить мужское здоровье.
- Томаты. Это природный антиоксидант, предотвращающий образование злокачественных опухолей. Употребляя в пищу эти продукты, можно снизить вероятность преобразования простатита в аденому практически до нуля.
- Морепродукты. В частности: мидии и устрицы, богатые белком и высоким содержанием цинка.
- Бобовые культуры и капуста. Данные растения обладают выраженными антибактериальными свойствами, что поможет предотвратить воспалительные процессы в железе.
Кроме этого, суточный рацион обязательно должен включать продукты пчеловодства. Мёд и прополис положительно влияют практически на все системы и внутренние органы человека, укрепляют иммунную систему.
Традиционная медицина
Благодаря развитию современной фармакологии, можно предотвратить появление простатита медикаментозно.
В частности, существуют специальные БАДы, направленные на улучшение работы мочеполовой системы. Выбирая эту методику, помните, что биоактивные добавки нельзя приобретать с рук.
Кроме этого, хорошо зарекомендовали себя суппозитории. Свечи воздействуют непосредственно на железу, существенно снижая вероятность воспаления.
Если рассматривать лекарства для профилактики простатита у мужчин, можно попробовать такие препараты:
- «Простата Форте». Это биоактивный комплекс, содержащий только природные компоненты и экстракты целебных растений. Средство помогает быстро снять первые симптомы воспаления, часто назначается урологами для профилактики. Эффективность «Простата Форте» подтверждена результатами клинических испытаний.
- «Простатилен». Препарат помогает привести в тонус стенки венозных сосудов, купировать рефлекторную задержку струи при мочеиспускании. Средство способствует укреплению иммунитета, поэтому хорошо зарекомендовало себя для профилактики.
- «Просталамин». Это биоактивный комплекс, способствующий восстановлению эректильной дисфункции.
Нужно отметить, что перед началом профилактических мероприятий нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы выяснить возможные противопоказания к применению.
Нетрадиционные методы
Профилактика простатита у мужчин народными средствами, также широко применяется в настоящее время. Здесь можно выделить такие рецепты:
- Медовые шарики. Для приготовления рецепта, потребуются семена тыквы (500 г) и мёд (200 г). Семечки измельчаются и смешиваются с продуктом пчеловодства. Из получившегося состава, нужно скатать небольшие шарики – примерно с грецкий орех. Готовый продукт хранят в холодильнике и принимают дважды в сутки, примерно за полчаса до еды.
- Петрушка (семена). Чтобы приготовить снадобье, две столовые ложки семян перетирают в муку и заливают полулитром воды. Средство доводят до кипения, затем остужают до комнатной температуры. Настойку принимают трижды в день, разовая дозировка – 1 глоток.
- Красный корень. Второе название этого растения – копеечник чайный. Итак, 20 грамм мелкорубленого корня заливают кипятком (400 г) и настаивают в термосе. Готовый состав можно подсластить мёд. Средство пьют как обычный чай.
Профилактика простатита упражнения видео
Стоит отметить, что при любых ухудшениях состояния нужно немедленно прекратить лечение и обратиться к врачу.
¡Вся информация представленная на сайте «Молот» несет в себе только информационный характер. Перед тем как воспользоваться советами и рекомендациями, которые вы найдете в этом интернет журнале, пожалуйста проконсультируйтесь с вашим врачом! |