Правильный тренажерный зал: каким он должен быть?

Как часто вам приходилось видеть грязные тренажерные залы, расположенные в каких-то малопривлекательных полуподвальных помещениях? Они мало того, что существует, так еще и имеют клиентов! Такое просто недопустимо. В век, когда можно сделать ремонт квартир под ключ, когда развита сфера услуг, нужно выбирать лучшее.

Сегодня посетителями тренажерных залов являются не только спортсмены. Все больше простых людей ходит в тренажерки, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Они заботятся о своем здоровье. Безусловно, тренажерный зал должен быть оборудован соответственно –тогда занятия будут приятней.

Тренажерный зал должен быть в первую очередь профессиональным. Однако это не значит, что в нем должно быть большое количество спортивного снаряжения. Имеются определенные стандарты. Так, каждый тренажер должен занимать пять-шесть метров площади.

Зал должен быть правильно обустроен. В нем должны быть выделены три зоны. В первую очередь это кардиозона. Тут занимаются люди, желающие похудеть, развить выносливость. Здесь располагаются беговые дорожки, велотренажеры, степперы, орбитреки и т.п.

Также должна иметься зона блочных тренажеров. Она предназначена для людей, которые стремятся поддерживать хорошую физическую форму, при этом хотят разнообразить тренировки новыми упражнениями. Здесь располагаются тренажеры, с помощью которых можно тренировать все группы мышц.

Третья зона – силовая. Как правило, в этой зоне располагаются тренажеры, занятия на которых способствуют увеличению мышечной массы.

В обязательном порядке в тренажерном зале должна быть раздевалка, а также душевые. Эти помещения должны быть очень чистыми. Сегодня и уборка квартир, и уборка общественных помещений может производиться профессиональными клининговыми компаниями, а потому речь идет об идеальной чистоте этих помещений. Кроме того, раздевалки должны быть оборудованы персональными шкафчиками, в которых посетители могут без опаски оставлять свои вещи.

Тренажерный зал должен иметь отличную вентиляцию. Кроме того, зимой он обязательно должен отапливаться.