Как правильно кататься на сноуборде

Научиться ездить на сноуборде вы можете легко и быстро. Данная статья написана как раз для людей, мечтающих научиться этому виду активного отдыха.
В первую очередь обучение сноубордингу не может ассоциироваться с болезненными ощущениями и не должно быть неприятным опытом. В случае освоения теории и основных маневров, на практике умения в сноубординге будут вами получены относительно быстро.

Главное, что необходимо учитывать, это то, что на первом занятии необходимо быть отдохнувшим, в соответствующей удобной и многослойной одежде. Особое место в вашем снаряжении должны занимать сноуборды, без которых невозможно заниматься этим спортом.
Обязательно начинаем с растяжки и разминки. Профессиональные сноубордисты советуют сделать несколько простых упражнений, перед тем как приступить непосредственно к катанию: наклоны, приседания и прыжки. Выполнение этих упражнений за несколько минут до катания обеспечит насыщение кислородом крови, стабилизирует сердцебиение и дыхание, с помощью чего вас не будет одолевать одышка, которая часто встречается при катании. Одновременно разомнутся мышцы и суставы.

Вслед затем как вы тщательно разогреетесь, можно начинать разминку шеи, спины, бедер и плеч. Важно помнить, что хорошая растяжка перед катанием позволит свести шансы получения повреждений к минимуму.
Теперь следует разобраться, как правильно всходить на гору со сноубордом.
Доску вы можете нести прямо в руках, а если переход обещает быть долгим, чтобы не устали руки, доску можно зафиксировать на спине посредством специальных креплений. Также вы можете использовать специальный поводок для сноуборда, пристегивающийся к руке и дающий уверенность в том, что снаряжение неожиданно не ускользнет от хозяина.