Что одеть на тренировку

Правильный выбор одежды для тренировки – неотъемлемая часть для любого спортсмена. В данной статье мы поговорим, какую спортивную форму необходимо одевать на тренировку. Многие считают, что лучшим материалом для спортивной формы является хлопка, однако хотелось бы разбить этот миф. Данная ткань способна впитывать в себя значительное количество пота, причем когда ваша майка или же футболка из хлопка начинает мокреть, - она постоянно стягивается вниз. При покупке такой формы, есть большой риск, чо вы можете простудиться.

Лучшим материалом для формы является синтетический материал. Синтетика способна выводить пот наружу, она достаточна удобна при занятии спортом. Также в своей форме вы должны чувствовать себя достаточно комфортно. Не стоит покупать слишком большой размер, это может стать причиной того, что вы можете где-нибудь споткнуться или же зацепиться. И еще один достаточно важный момент: в спортивной форме вы должны нравиться себе, это даже может стать некой мотивацией для занятия спортом.