Занятия хоккеем и футболом

Большая часть современных молодых людей, которые связали собственную жизнь со спортом, делают выбор между хоккеем и футболом в качестве самых популярных командных видов спорта. Сейчас мы поговорим о том, как правильно построить процесс тренировки, к какой технологии тренировок обратиться, как грамотно реализовать собственный игровой потенциал. А о том, как делать ставки на футбол вы узнаете на соответствующем портале.
Технологии футбольных тренировок. Наилучшим возрастом, когда мальчик может профессионально начинать занятия футболом, является 15 лет.

Весовые ограничения: не меньше 50-ти и не больше 90 кг. Основной характерной чертой каждого полевого игрока является дриблинг, вследствие этого в первую очередь необходимо делать основной упор на тренировочные занятия в движении, тренировки с мячом. В каждой команде ежедневным занятиям отводится 4-6 часов, вдобавок к этому ещё и полноценный спарринг на протяжении 90 минут, у детей и юношей – совершенно другие нагрузки. До 8-летнего возраста дети получают первые навыки в тонкостях футбола, закладывается игровой фундамент, с этого же момента начинается специализация, другими словами работа только на своё рассчитываемое амплуа. До 11-ти лет нарабатываются навыки и закрепляется специализация – начинается их усовершенствование. Подготовка в процессе тренировки должна превышать время, которое отведено для теоретических занятий в соотношении приблизительно 8:1. Наибольший уклон на тактические занятия нужно делать уже в осознанном для футболистов возрасте (от 15 до 18 лет). Для начинающего футболиста подход к освоению техникой должен содержать некоторые важные этапы.