Выбор домашней беговой дорожки

Для правильного выбора беговой дорожки следует определиться с целями, для которых нужна беговая дорожка, и приблизительной суммой, которую вы планируете потратить на это.
Беговые дорожки являются кардиотренажерами. Если правильно тренироваться на беговых дорожках, вы успеете почувствовать, как данный тренажёр на самом деле улучшает сердечнососудистую систему и увеличивает выносливость всего организма. Ну и, разумеется, тренировки на беговой дорожке помогают быстро избавиться от лишних килограммов.
Но, невзирая на то, что улучшение состояния здоровья и похудение являются бесспорным аргументом при приобретении домашней беговой дорожки, через несколько месяцев некоторые перестают тренироваться на этом тренажере. По какой причине?

По всей вероятности, потому, что мотивация была недостаточной. Но возможно причиной отказа от тренировок был неправильный выбор самой дорожки. Поскольку если вы чувствуете комфорт и на самом деле ощущаете улучшение здоровья после тренировок, это даст вам отличный стимул для продолжения. А эффективность и комфорт непосредственно зависят от успешного выбора тренажера.
Электрика или механика?
Полотно механического тренажера крутится при помощи ваших усилий. Пока вы продолжаете бег, полотно вращается, делаете остановку – останавливается и полотно. Это устройство сродни естественному бегу, проще говоря, вы движетесь с такой скоростью, с которой удобно, время от времени замедляясь или ускоряясь. На механическом тренажере не нужно бежать с определенной скоростью. Благодаря отсутствию электрического мотора у таких дорожек имеются и другие достоинства.