Начало занятий велоспортом

Итак, начнем с самых важных рекомендаций
- Следует начинать с медленной езды. Не стоит убиваться с самого начала. Даже когда вы достигли прекрасной формы в других видах спорта, в велоспорте функционирует другие мышцы и другие упражнения, а ваше тело нуждается во времени, чтобы привыкнуть к другим видам нагрузок. Можно начать ездить просто для удовольствия. С самого начала будет достаточно нескольких миль, и не стоит спешить!
- Главное - безопасность. Важнее, нежели в остальных видах спорта, при занятии велоспортом необходимо соблюдать правила безопасности. Тем более, когда вы ездите по шоссе, где огромное множество сумасшедших автомобилистов. Следует ездить только днем, соблюдать дорожные правила, всегда придерживаться правой обочины, одеваться в яркий костюм, который по возможности должен иметь отражатели, и помнить про защитный шлем.

Велоспорт как и остальные виды спорта зависит от оснащения.
Какое же оборудование необходимо для начинающего велосипедиста:
- Шлем. Ни в коем случае не следует без него ездить. Это может для вас означать разницу между обычной болью и тем, что в худшем случае вы будете кушать при помощи трубочки. Также следует убедиться, что шлем подходит вам по размеру.
- Бутылка, наполненная водой. Все время возите с собой одну бутылку. Между прочим, чаще всего бутылка не возится на раме. Также ее можно возить в своем рюкзаке. Если вы планируете ездить не более одного часа, то вам она вряд ли понадобиться, но все-таки лучше, чтобы она всегда была с вами.

Вы можете Велосипед купить здесь - в интернет-магазине. Здесь вы найдете широкий ассортимент, высокое качество и доступные цены.