Street Workout - турники, брусья, бег, программы тренировок

Что такое спортивный инвентарь?

Категория: Советы и подсказки

Что такое спортивный инвентарь?
Под спортивным инвентарем в современном мире понимают определенные устройства и приспособления, которые обладают весьма узконаправленным предназначением. Инвентарь данного вида, безусловно, используется в различных видах спортивных дисциплин

Советы по выбору хоккейной экипировки

Категория: Советы и подсказки

Советы по выбору хоккейной экипировки
Летом многие магазины, специализирующиеся на продаже спортивной атрибутики, как правило, заметно снижают цены на хоккейную экипировку. Поэтому чтобы сэкономить некоторое количество денежных средств, лучше всего приобретать атрибуты для этого вида спорта заранее, пока не стартовал очередной сезон.

Что такое кроссфит?

Категория: Советы и подсказки

Что такое кроссфит?
В настоящее время практически в любом фитнес-клубе его сотрудники могут предложить огромное количество разнообразных видов тренировочных упражнений и комплексов. Может показаться, что изобрести в этом направлении что-то новое уже вряд ли кому-то удастся. Однако это все же возможно. Относительно новая система упражнений для российских спортсменов и любителей вот уже не первый год завоевывает все большую популярность во всевозможных фитнес-клубах.

Принципы работы страйкбольных гранат

Категория: Советы и подсказки

Принципы работы страйкбольных гранат

Арсенал хорошего игрока в страйкбол зачастую выглядит внушительно.
Среди обилия всевозможных приспособлений для игры особое место занимают гранаты. Ведь более захватывающим увлечение способны сделать именно пиротехнические эффекты.

Как организовать досуг детей на свежем воздухе

Категория: Советы и подсказки

Как организовать досуг детей на свежем воздухе
Вариантов для организации досуга на свежем воздухе, если подключить фантазию, можно найти очень много. Почему так важно заинтересовать детей занятиями вне дома?

Хитрости бокса: финты как эффективный элемент боя

Категория: Советы и подсказки

Хитрости бокса: финты как эффективный элемент боя

Бокс относится к тем видам боевых единоборств, которые смело можно считать классическими.
Но для победы соперника в бою спортсменам приходится быть не только хорошо готовыми физически. Важнейшими составляющими, которые разрешат оказаться в итоге сильнее оппонента, становятся также тактическая подготовка и гибкость. Об часто говорят сами спортсмены в своих комментариях к бою, о чем можно почитать в новостях бокса.
`

Основные разновидности спортивных сумок

Категория: Советы и подсказки

Основные разновидности спортивных сумок

В современном мире спорт занимает все большее место в повседневной жизни многих людей. Конечно же, в таком случае становятся популярными и всевозможные аксессуары, в определенной мере облегчающие занятие спортом. К данным аксессуарам относятся многие изделия, в число которых входят и различные спортивные сумки.

Про некоторые проблемы по прокачке ног

Категория: Советы и подсказки

Многие атлеты-бодибилдеры испытывают кое-какие проблемы с отставанием в развитии ног в сравнении с другими частями тела. Дело в том, что данную группу мышц на самом деле сложнее тренировать, нежели любую другую, скажем, грудные мышцы. Для большинства спортсменов именно тренировки ног остаются непростой задачей, причем речь не идет о том, что они этого избегают или ленятся, а из-за роста конкретных мышц.

Правильное восстановление после тренировок

Категория: Советы и подсказки

Залог развитой мускулатуры – правильное восстановление. Ни для кого не секрет, что мышцы растут во время отдыха, а не во время тренировки. Именно поэтому важно давать мышцам возможность к восстановлению, а другими словами – заветной гипертрофии.
Неполное восстановление может откатить результаты спортсмена на несколько тренировок назад.

Тренажёрный зал: юридические аспекты организации деятельности

Категория: Советы и подсказки

Сегмент предоставления возможностей для занятия спортом пользуется спросом среди населения. В городах и весях то и дело открываются различные спортивно-оздоровительные центры, где жители за умеренную плату могут получить полный спектр услуг в области любительского и профессионального подхода к этому вопросу.
Назад Вперед


^