Правильное питание при простатите: ускорит выздоровление

Питание при простатите у мужчин играет ключевую роль в борьбе с данным недугом. Разумеется, что сбалансированный рацион и строгая диета – это не методика лечения. Однако если кардинально изменить образ жизни, в частности, отказаться от употребления некоторых видов продуктов можно существенно ускорить процесс выздоровления. Учитывая эти особенности, рассмотрим, какое питание при простатите и аденоме рекомендуют специалисты.

Негативное влияние несбалансированного рациона

Для начала поговорим о том, как неправильное питание может отразиться на здоровье предстательной железы.

Если вы употребляете в пищу любые продукты, без ограничений, то наверняка в организме происходят следующие процессы:

• Запор. Предстательная железа непосредственно контактирует со стенками кишечника. Перистальтические процессы стимулируют сокращение стенок кишечника, осуществляя массаж простаты. При возникновении запора, который могут спровоцировать некоторые виды продуктов, отлаженная схема нарушается, происходят застойные явления в органах малого таза, что способствует появлению патологии либо её обострению.

• Избыточный вес. Калорийная и жирная пища неизменно приводит к увеличению массы тела, что также провоцирует застой крови в организме.

• Нехватка витаминов. Если внутренние органы не получают в полной мере витамины и микроэлементы у человека снижается иммунитет. По мнению урологов, это одна из распространённых причин воспаления предстательной железы.

• Нарушения в работе мочеполовой системы. Причиной этой проблемы часто становится злоупотребление алкоголем и никотином.

Как видите, неправильное питание при лечении простатита может не только замедлить процесс выздоровления, но и спровоцировать обострение недуга.

Что нужно исключить из рациона

Какое питание при аденоме простатита противопоказано? Сразу уточним, что пациентам нужно сразу отказаться от вредных привычек. Например, прекратить употребление алкоголя, никотина и газированных напитков. Кроме того, необходимо изъять из суточного рациона продукты, оказывающие раздражающее воздействие на мочеполовую систему.

Сюда входят такие наименования:

• Наваристые мясные бульоны.

• Все виды бобовых культур (горох, чечевица, фасоль).

• Острые приправы и пряности.

• Домашние соления и маринады.

• Копчёности и солёные закуски.

• Кофе и крепкий чай.

• Полуфабрикаты.

• Консерванты и искусственные красители.

• Сдобу.

• Субпродукты.

Перечисленные продукты раздражают мочевой пузырь. Учитывая, что при патологии пациенты испытывают проблемы с мочеиспусканием, несоблюдение диеты неизменно ухудшит общее состояние и приведёт к обострению заболевания. Давайте разберёмся, какая диета при простатите будет полезной.

Что нужно обязательно включить в пищу

Некоторые пациенты пробуют использовать при простатите спортивное питание, справедливо полагая, что это и есть сбалансированная и полезная пища. Это не совсем так: спортивный рацион рассчитан на здоровых людей, поэтому подойдёт далеко не всем людям с воспалением простаты.

Чтобы достичь положительных сдвигов в лечении, нужно исключить продукты, которые и спровоцировали развитие патологии.

Рассмотрим рекомендованное питание при хроническом простатите.

• Избавляемся от запора. Это явление встречается довольно часто при рассматриваемой патологии. Поэтому если наладить процесс дефекации, можно существенно улучшить состояние пациента. Чтобы этого добиться, необходимо включить в суточный рацион клетчатку, которая содержится в цельных злаках и растительной пище. Большую пользу принесёт употребление в пищу кисломолочной продукции: сметана, творог, кефир. Не забываем про режим питья. Здесь лучше отдать предпочтение натуральным сокам, травяным отварам и компотам. Питание при остром простатите обязательно включает морсы из клюквы или брусники.

• Снижаем вес. Здесь важно не что есть, а как. Для начала нужно исключить всё жареное: все продукты готовим в пароварке или отвариваем. Начинаем питаться по часам, не менее четырёх раз в сутки, при этом полностью исключая дополнительные перекусы. Если пациент между приёмами пищи испытывает острое чувство голода, можно выпить стакан кефира или съесть яблоко. Обратите внимание, что последний приём пищи должен быть не менее чем за 3-4 часа до сна.

Стоит отметить, что к противопоказаниям при простатите относятся все продукты, провоцирующие процессы брожения в организме. Сюда относятся макароны, кондитерские изделия, сахар и цельное молоко.

Профилактические меры

Существует питание для профилактики простатита. По сути, это определённая диета, которая поможет предотвратить развитие патологии в организме.

Для сохранения мужского здоровья необходимо включить в рацион следующие продукты:

1. Пищу богатую содержанием цинка. Сюда относятся тыквенные семечки, морепродукты и грецкие орехи.
2. Отруби с йогуртом или кефиром. Такой состав поможет предотвратить запоры.
3. Морковь. Этот овощ положительно влияет на половые гормоны и стимулирует выработку семенной жидкости.
4. Рыба и ржаной хлеб. Это источники витамина B, отвечающего за уровень тестостерона в организме и подвижность сперматозоидов.
5. Цитрусовые. Фрукты, содержащие витамин C помогают укрепить иммунную систему.

Отметим, что правильное питание при простатите и аденоме простаты не является самостоятельным методом лечения. Однако несоблюдение диеты может уменьшить эффективность лекарственных препаратов, что отсрочит процесс выздоровления. Кроме того, актуальность поговорки «В здоровом теле здоровый дух» никто не отменял, а без правильного и сбалансированного питания укрепить здоровье и добиться душевного равновесия вряд ли получиться.