Заниматься спортом в зале лучше, чем в домашних условиях?

Майя Русланова: Занимается в спортивном зале или дома - заниматься спортом надо и полезно. И если вы пропустили свои дни в школьном возрасте, и папа вас не отвел на тренировку танцев, бокса и плавания, то так или иначе нужно набирать упущенное. Да и даже гражданам со спортивными навыками все равно необходимо поддерживать себя в кондиции, так как тонус мышц – гарантии нормального самочувствия.

На наш взгляд, дорога к спорту и крепкому здоровью в наше время открыта всем – кто-то выполняет пробежки в парке или вокруг своего высоко этажного дома, кто-то купит домой коврик, штангу и прочее снаряжение, а кто-то любит фитнес центры, которые давным-давно появились в каждом квартале большего города. Каждый гражданин более-менее большего города может подобрать себе спортивный зал, отталкиваясь из своих денежных потенциалов, территориального пожелания (ближе к дому или к офису) и других факторов. Да, за уроки в фитнес-центре нужно платить. Даже так – за билет на год или больше нужно в момент отдать круглую сумму. Но у клуба есть целый ряд плюсов и достоинств перед самостоятельными тренировками! Прежде всего, уже вложенные средства будут вас мотивировать, и когда нападет приступ лени и ничего не хочется – вы все равно возьмете и поедите заниматься – так как «за все уплачено».