Велосипед как вид спорта и средство передвижения

Утро, на дорогах заторы, переполненный общественный транспорт… Зимой мы вынуждены с этим смириться, но когда наступает долгожданное тепло, и дороги подсыхают, у нас возникает полезная и приятная альтернатива - обыкновенный двухколесный велосипед, с помощью которого можно не просто кататься по тропинкам и дорожкам городского парка, но еще и довольно эффективно передвигаться по городу, поехав, например, в магазин или на работу. А посетив магазин детских велосипедов вы непременно пожелаете, что бы ваш ребенок также занимался велоспортом.

Итак, будем считать, что у нас уже имеется велосипед. Причем было бы не плохо, если он оснащен механизмами переключения передач, которые дают возможность передвигаться с высокой скоростью и эффективно использовать усилия мышц ног. Также рекомендуется оборудовать велосипед звонком, что облегчит общение с пешеходами.
Каждую поездку на велосипеде следует начинать с осмотра основных деталей. Все свисающие соединения необходимо подтянуть, ручные тормоза подрегулировать, чтобы они не останавливали колеса в выключенном состоянии рычагов, и прочно блокировали во включенном. Накачиваем, по мере надобности, шины, однако без фанатизма - шины могут слегка сплющиваться под весом седока, в таком случае езда будет плавне и мягче.

Сиденье следует настроить так, чтобы нога могла нажимать на педаль в полностью выпрямленном состоянии в самой нижней точке, в таком случае она будет не так сильно уставать. Положение руля также нужно отрегулировать по своему удобству.
Как бы это странно не звучало, но велосипедисту безопаснее и проще двигаться по крупным многополосным проспектам, нежели по маленьким улочкам. На крупной дороге автомобили редко без надобности используют правый ряд и даже оставленные на нем автомобили оставляют достаточно свободного пространства для проезда велосипедиста.