Street Workout - турники, брусья, бег, программы тренировок
» » Муай Тай — самостоятельные тренировки или занятия в секции

Муай Тай — самостоятельные тренировки или занятия в секции

Категория: Прочие статьи19-02-2015, 16:32

О том, что споротом заниматься полезно, знают все. Кто-то выбирает спортзал, кто-то самостоятельные тренировки на стадионах, а кому-то больше нравится осваивать единоборства по самоучителям и видеоурокам. Так, муай тай тренировки все больше набирают новых поклонников. Конечно же, без опытного тренера не обойтись, но если вас что-то останавливает, можно попробовать добиться успеха своими силами.


Знания и техника


Новичку может показаться, что техника тайского бокса не вызывает никаких сложностей для изучения самостоятельно. Практика же показывает, что может возникнуть множество вопросов и спорных моментов. Прежде всего, борьба предполагает взаимодействие людей. Какой толк тренироваться только на снарядах, когда при столкновении с противником вы не слишком преуспеете. Групповые тренировки муай тай позволяют исправить все неточности и недочеты в движениях, поставить правильно руки и ноги, развить скорость реакции и движения корпуса. Самостоятельно проследить за такими ошибками бывает довольно сложно.


Место тренировок


Дома заниматься очень удобно. Не нужно тратить время на дорогу, долго собираться. Можно посетить ближайший стадион. Конечно, не все новички решаются на такие поступки. Прежде всего, это сопряжено с некоторым стеснением и боязнью выглядеть глупо. Также практически в каждом городе можно найти специальные секции борьбы, расположенные недалеко от дома. Какой вариант выбрать, решать только вам. Следует понимать, что занятия требуют регулярности, перемены образа и темпа жизни. А насчет стеснения, в спорте это неуместно. Любые достижения приобретаются путем проб и ошибок.


Существует еще некоторые вопросы, которые нужно решить перед началом тренировок. Прежде всего, следует откинуть все сомнения касательно целесообразности. Отсутствие должной подготовки, возможность травматизма, все это волнует новичков. Не переживайте, все когда-то делали первые шаги. Подготовка приобретается со временем, главное, это большое желание и нужная мотивация. Ну, а кто не набил по дороге к цели несколько шишек, тот ее просто не достиг.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


^