Street Workout - турники, брусья, бег, программы тренировок

Польза катания на велосипеде

Категория: Прочие статьи

На самом деле очень немногие осведомлены на счет того, что велосипедный спорт способен продлить жизнь, речь идет о минимальных 5 годах, представляете? В виду того, что женщины по статистике живут больше мужчин, таковой показатель очень даже обнадеживаем сильную половину человечества.

Ваша незабываемая свадьба на яхте

Категория: Прочие статьи

Ваша незабываемая свадьба на яхте
Позволить себе свадебное торжество на палубе роскошного морского судна может далеко не каждая пара. Мода на подобные предложения для молодожёнов появилась сравнительно недавно, но уже сейчас в списки услуг многих компаний, работающих в данном направлении, входит аренда яхты для проведения церемонии

Занимайтесь спортом с умом

Категория: Прочие статьи

Занимайтесь спортом с умом
В спорте, как в любом деле, направленном на саморазвитие, необходимо не опускать руки, но при этом и не перебарщивать. Ведь слишком большие или неправильные физические нагрузки на ваш организм могут повредить весьма и весьма сильно.

Спорт и семейная жизнь

Категория: Прочие статьи

Спорт и семейная жизнь
Многие из тех, кто связал себя узами брака, начинают быстро набирать вес. И даже если человек изначально не склонен к полноте, то, есть определенная вероятность, что через несколько лет его лицо заметно округлится, а живот будет еще более заметно выпирать вперед. Поэтому женатым людям крайне необходимо заниматься спортом.

Почему нельзя прерывать тренировки

Категория: Прочие статьи

Почему нельзя прерывать тренировки
Путь к вершине никогда не был прост, и это знают все, кто провел много лет в тренажерном зале или иным образом строил свое тело. Только через трудности и боль можно выйти на новый уровень. И одна из самых часто возникающих и вместе с тем очень опасных мыслей на этот счет касается забрасывания тренировок.

Что нужно знать об эспандерах?

Категория: Прочие статьи

Что нужно знать об эспандерах?
Эспандером принято называть такой вид снарядов, который способствует созданию нагрузки в мышцах в виду силы противодействия усилиям спортсмена. Вообще, эспандеры бывают самые разные, например, направленными на сжатие и растяжение, кроме этого их изготавливают в варианте различных форм, не говоря уже о внушительном ассортименте в плане материала производства.

Хорошая форма перед свадьбой

Категория: Прочие статьи

Хорошая форма перед свадьбой
Молодожёны обычно предпочитают запастись временем, подготавливаясь к свадьбе заблаговременно. Хорошая невеста никогда не может определённо сказать, какое у неё будет платье или свадебная прическа – ведь выбор так огромен! Разумеется, жених тоже не должен оставаться в стороне – великолепный образ

Почему перга так популярна среди спортсменов?

Категория: Прочие статьи

Почему перга так популярна среди спортсменов?
Перга это что-то вроде природного витаминно-минерального комплекса, в этой связи ее расценивают в качестве отличного продукта именно в случае рациона питания билдеров. Перга способна активизировать процесс образования белков в организме, кроме этого усиливает влияние и усвоение целого ряда питательных веществ, не говоря уже об участии в распределении липидов и фосфолипидов.

Спорт для занятых набором сотрудников предпринимателей

Категория: Прочие статьи

Спорт для занятых набором сотрудников предпринимателей
Неплохо было бы, если бы спорт стал нормой жизни для каждого, однако до сих пор хотя бы элементарным физическим занятиям уделяет внимание не так много людей. Казалось бы, виной всему лень, однако и современный ритм жизни не позволяет многим далеко не ленивым индивидам заниматься.

Можно ли заниматься спортом в период беременности?

Категория: Прочие статьи

Можно ли заниматься спортом в период беременности?
В настоящее время все больше женщин начинают увлекаться спортом и здоровым образом жизни. Те, кто занимался им до беременности, непременно захотят узнать, можно ли продолжать это делать, будучи в положении.

Флаги на спортивных соревнованиях

Категория: Прочие статьи

Сложно найти мероприятия, похожие на спортивные соревнования по уровню своего позитива. И создается этот позитив для участников и зрителей не только самим фактом наличия спорта – лучшего и продуктивного времяпровождения для человека, но и ощущением праздника, которое достигается, в том числе, и соответствующим антуражем.

Фитнес: правила и основные преимущества

Категория: Прочие статьи

Фитнес: правила и основные преимущества
Сегодня среди женской половины человечества особенно модным видом занятий можно назвать фитнес. Регулярные тренировки способствуют оздоровлению организма и благотворно влияют на фигуру. Кроме того, в компании единомышленниц гораздо легче организовать себя. Конечно, при выборе фитнес-клуба обычно учитывается, чтобы он находился неподалеку от вашей квартиры в наро фоминске

Как сделать спортивные снаряды из подручных материалов

Категория: Прочие статьи

Как сделать спортивные снаряды из подручных материалов
Посещение тренажерного зала – отличная возможность поднять свой физический тонус, укрепить все мышцы тела. Если же вы предпочитаете домашние занятия, то это не значит, что нужно отказаться от упражнений. Своими руками можно соорудить снаряды, с помощью которых не менее эффективно прорабатываются все группы мышц.

Методика подбора тренажера в соответствии с требованиями

Категория: Прочие статьи

Методика подбора тренажера в соответствии с требованиями
Разделим эллиптические тренажеры согласно ценовому диапазону. Условно выражаясь шаг будет составлять 10 тысяч рублей, следовательно мы имеем границы 0-10, 10-20 тысяч и так далее. Давайте будем называть их уровнями, согласны? Что же, с каждым уровнем стоимость будет безусловно увеличиваться, отсюда идет и улучшение качества.

Преимущества эллиптического тренажера

Категория: Прочие статьи

Преимущества эллиптического тренажера
Одним из преимуществ использования эллиптического тренажера является его тотальная доступность. На самом деле не особенно важно, сколько вам лет, насколько хорошая физическая готовность – всегда будет альтернатива выбрать необходимый режим нагрузки.

Качественная обувь – залог вашего здоровья

Категория: Прочие статьи

Некоторое время назад американские врачи провели интересный статистический эксперимент по изучению случаев обращения людей с жалобами на боли в ногах. Как оказалось, не менее трети от всех жаловавшихся испытывали боли по причине неудобной, некачественной или неправильно подобранной обуви.

Какими должны быть очки при катании на горных лыжах и сноуборде?

Категория: Прочие статьи

Какими должны быть очки при катании на горных лыжах и сноуборде?
Очки это как не крути неотъемлемая составляющая экипировки для горного лыжника. Безусловно, порой спортсмены обходятся и без них, но здесь уже стоит вопрос о здоровье и если вы не хотите рисковать, то поверьте, очки нужны обязательно.

Танцевальная красота боевого искусства капоэйра

Категория: Прочие статьи

Немного не правильно, что в современном мире, где практически все боевые искусства не являются новинкой и довольно известны и популярны, такой особенный вид как капоэйро остается в тени. Давайте же изменим эту тенденцию, и рассмотрим это занятие более подробно.

Как сохранить спортивную форму на отдыхе?

Категория: Прочие статьи

Как сохранить спортивную форму на отдыхе?
Одно из главных правил эффективных тренировок – регулярность. Это означает, что занятия спортом должны проводиться постоянно, независимо от того, находитесь ли вы дома или на отдыхе. Безусловно, достаточно трудно думать о физических нагрузках, когда куплены авиабилеты абакан калининград и впереди 10 дней отпуска. Однако прекращать тренировки не стоит.

Все что нужно знать о становой тяге сумо

Категория: Прочие статьи

Все что нужно знать о становой тяге сумо
Становая тяга сумо в первую очередь обусловлена таким названием в виду спортсменов-сумоистов, которые известны всем, точнее тем, как они выглядят – жировая масса, особенный вид стойки, когда ноги разведены широко по сторонам.


^