Street Workout - турники, брусья, бег, программы тренировок

Безопасность спортивных снарядов для детей и взрослых

Категория: Прочие статьи

В наших дворах установлено немалое количество спортивных снарядов, которые радуют детей и помогают некоторым более взрослым людям, занимающимся воркаутом, поддерживать себя в оптимальной форме. Однако некоторые из этих снарядов разрабатывались без учета техники безопасности и только и ждут, чтобы нанести травму малышу.

Что такое онлайн плееры?

Категория: Прочие статьи

Сейчас соединение с интернетом доступно всем. Скорость его выросла и открыла немало возможностей. Теперь можно без труда просматривать фильмы в высоком качестве

Чего ждать от отдыха в Риме?

Категория: Прочие статьи

Знаете, сколько бы вы не ездили отдыхать в Рим, вас из раза в раз поджидает что-то особенное, приезжайте сюда хоть каждую неделю. В первый заход он представляется императорским, во второй задорным, в третий приятельским и так далее. Если вы мечтаете о том, чтобы путешествие протекало в ключе отпуска в каком-то по-настоящему европейском городе, то торопитесь приобрести билет в Рим.

Бумага – идеальная упаковка современности

Категория: Прочие статьи

Упаковочная промышленность невероятно нагружена, ведь в упаковке нуждается практически все, что производит человечество в настоящее время. За десятилетия химическая промышленность смогла придумать большое количество различных видов упаковки, однако бумага, как и раньше, является наиболее популярной.

Питание и протеин

Категория: Прочие статьи

Питание и протеин


Активные тренировки в спортзале далеко не всегда могут послужить идеальным способом получить тело своей мечты. Порой, даже действительно добросовестная работа не помогает, и нужная мышечная масса не появляется. Причиной этого, как правило, является недостаток протеина – основного строительного материала нашей мускулатуры.

В поисках женственного тела: набор мышечной массы для девушек

Категория: Прочие статьи

Многие девушки всю свою сознательную жизнь сидят на различных диетах, употребляют «похудительные» препараты, покупают волшебные таблетки и надеются на суперметодики типа: «Как сбросить 14 кг за 14 дней» и так далее. Все это делается для того, чтобы выглядеть красиво, быть стройной и здоровой. Однако, к сожалению, вся правда заключается в том, что такие методы приводят лишь к истощению организма, огромным проблемам со здоровьем и другим неприятностям.

Что учитывать, выбирая качественный горный велосипед?

Категория: Прочие статьи

В последние годы отмечается повышенный спрос на различные виды горных велосипедов – все больше людей отдает предпочтение велоспорту. Для тех, кто решил вступить в ряды поклонников этого двухколесного транспорта, в первую очередь стоит определиться со стилем и условиями езды.

Как обустроить спортивную площадку?

Категория: Прочие статьи

Согласитесь, тяжело представить волейбольное поле без сетки. Изготовить подобное изделие самостоятельно довольно сложно, а потому придется обойти ни один спортивный магазин в поисках подходящей модели. Компания «СеткаОпт» предлагает заказать соответствующего рода продукцию, не выходя из дома.

Польза от регулярных занятий фитнесом

Категория: Прочие статьи

Фитнес – ключ к здоровью и долголетию человека. Занятия этим видом спорта положительно влияют на все функции и системы организма: нервную систему, зрение, иммунитет. Регулярные тренировки позволят не только привести свое тело в форму, но и существенно укрепить свое здоровье. В данной статье речь пойдет о пользе фитнеса.

Интересные факты о карабинах

Категория: Прочие статьи

Карабин представляет собой облегченную винтовку с укороченным стволом. Впрочем, в настоящее время термином «карабин» многие производители предпочитают называть и гладкоствольные ружья. «Днем рождения» карабина считается 1498 год; отцом – Гаспар Цольнер, талантливый оружейный мастер.

Обустройство тренажерного зала в своем доме

Категория: Прочие статьи

В современных условиях человек не использует возможности своего организма в полной мере. Люди перестали двигаться, засиживаясь на неподвижной работе и пассивно отдыхая дома. Мы становимся слабее, наш организм теряет былую форму, что плохо сказывается не только на внешнем виде но общем состоянии.

Лечение в Германии: как выбрать клинику?

Категория: Прочие статьи

В настоящее время лечение в Германии пользуется огромной популярностью. Это совсем неудивительно, ведь здесь работают высококвалифицированные врачи, которые способны успешно вылечить многих пациентов, которых другие врачи назвали «безнадежными».

Эллиптические тренажеры – лучший вариант для тренировки сердца

Категория: Прочие статьи

Сегодня выбором большинства спортсменов (как новичков, так и опытных атлетов) для развития сердечно-сосудистой системы является эллиптический тренажер. Он представляет собой уникальный гибрид беговой дорожки и степпера. Эллиптический тренажер перенял от них одни лишь преимущества: от степпера – отсутствие травмоопасной нагрузки на колени, а от беговой дорожки – проработку всего тела.

Травмы во время тренировок, или Как помочь своему телу

Категория: Прочие статьи

Спорт, несомненно, приносит огромную пользу организму: увеличивается выносливость, сила, поддерживается тонус мышц. Однако есть и негативная сторона – это возможность получения различных травм.

Выбор одежды и экипировки для workout’а

Категория: Прочие статьи

Многие workout-команды при выборе одежды для занятий и показательных выступлений в первую очередь уделяют внимание ее яркости. Если сейчас можно заказать платок с логотипом, почему логотип команды нельзя нанести на майки? Благодаря этому команда может быстрее запомниться.

Портал Fitness Online: только яркие события из мира фитнеса

Категория: Прочие статьи

Портал Fitness Online публикует интересные новостные материалы о событиях из мира фитнеса и здоровья, а также сведения о чемпионатах и мастер-классах. Здесь же можно найти полезные данные о диетах и программах тренировок. При этом соответствующие рекомендации даются лишь на основании опыта диетологов, успешных тренеров и профессиональных спортсменов.

Боевое самбо – одно из самых эффективных единоборств мира

Категория: Прочие статьи

В последнее время особой популярностью среди всего населения стран СНГ пользуется такое единоборство, как боевое самбо. Совсем неудивительно, что мальчишки, которые озадачены выбором подходящей секции, выбирают именно этот вид спорта: боевое самбо одно из немногих единоборств, которое сочетает в себе и бросковую, и ударную, и сковывающе-захватную техники, не говоря уже о специальной подготовке, позволяющей эффективно действовать в любой стрессовой ситуации.

Правильный старт в бодибилдинге

Категория: Прочие статьи

Популярность бодибилдинга делает свое дело: с каждым годом становится все больше желающих иметь накачанное тело. Однако просто хотеть этого мало – нужно правильно подойти как к самим тренировкам, так и к восстановлению после них.
Проще всего влиться в нужную «волну» в тренажерном зале. Здесь новичкам будет легче поддерживать свою начальную мотивацию.

Как правильно завершать тренировку бодибилдеру?

Категория: Прочие статьи

Физические нагрузки – это уникальный способ борьбы со стрессом. Несмотря на то, что после тренировки чувствуется прилив сил и бодрости, подобная нагрузка – шок для организма бодибилдера, и если завершать занятие обычным «падением» на диван, то спорт начнет губительно сказываться на мышцах, в особенности, на сердце. В связи с этим важно уметь правильно заканчивать свою тренировку.

Очень качественная фирма!

Категория: Прочие статьи

Всем привет. Я лично я уже давно задавался вопросом о том, какую же перевозку мне лучше всего выбрать. Ведь думаю не кому не секрет, что хорошие перевозки у нас в городе очень дорогие. Что-то среднее между дорогим и дешевым, я очень долго не мог найти. Но однажды когда я возвращался домой, я встретил своего соседа по гаражу, и как-то слово за слово, мы разговорились, и я вспомнил, что меня очень интересует один вопрос.


^