Особенности выбора беговой дорожки

В суете нашего сегодняшнего мира мы практически перестали ходить пешком, уже не говоря про бег. А ведь ходьба и бег – главный источник здоровья. Поправить такое развитие событий поможет беговая дорожка тренажер, который можно приобрести в режиме онлайн. Размещенная дома беговая дорожка позволит не только сэкономить огромное количество времени, но и повысить настроение и иммунитет.

Тренировки на беговой дорожке являются самым эффективным методом избавиться от избыточного веса. Это очень просто объяснить: во время бега ускоряется метаболизм, уничтожая лишние отложения жира и повышая уровень выносливости.
Перед выбором такого тренажера необходимо определить, какой вид вы планируете использовать во время тренировок: электрический или механический.

Механическая дорожка - это самый доступный тренажер в данном классе. Поскольку он не нуждается в электричестве и приводится в функционирование непосредственно самим бегуном. Этот тренажер очень удобен для перемещения по причине малого веса. Уровень занятий определяется с помощью угла наклона (у самых элементарных) или посредством торможения полотна с помощью вала, находящегося в передней части, магнитным либо механическим методом. Но тренировки на данном тренажере могут принести меньший эффект, чем на электрическом. Поскольку по мере уставания бегуна будет уменьшаться скорость оборотов самой дорожки.

Электрическая дорожка является самым современным и популярным профессиональным тренажером. Разумеется его стоимость на порядок выше механического, но у него есть больше выгодных преимуществ. Полотно движется с помощью электромотора, на всех электрических профессиональных беговых дорожках имеется бортовой компьютер.

20.09.2013

Похожие записи